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荷叶减肥茶减肥粥轻松瘦身0

2019-05-16 23:17:06 | 来源: 食材

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荷叶能减肥吗 荷叶减肥茶

荷叶减肥法之泡水喝

说到荷叶减肥,我们首先想到的是荷叶减肥茶了。荷叶可以直接泡水喝。把撕成1小片1小片的荷叶放进杯子里,用沸水冲泡,盖上盖子,直到有茶水的色彩就能够了。《鲁豫的礼物》热播 郎永淳获封运动健将
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荷叶减肥法之荷叶粥

荷叶除泡水做成荷叶减肥茶以外,还可以做成粥。具体做法是:用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克,白糖适当为原料,将米洗耳恭听净,加水煮粥,临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻便可。荷叶味苦,服时可加白糖(蜂蜜最好),随时可服。

荷叶能减肥吗 荷叶减肥的好处

荷叶减肥的好处

菏叶减肥的好处之1就是没必要刻意节食,这对不喜欢通过节食来减肥的MM来说是1大好消息。荷叶减肥食用1段时间后,对食品的爱好自然就会产生改变了,荤腥油腻的食品不再会喜欢了。

荷叶减肥的另外1个好处是,简单方便。特别是荷叶减肥茶。荷叶减肥茶不用煮,就是简单的用开水冲泡。这对懒MM涞说是1个很好的了!

除此以外,荷叶也很容易买到。在有卖中药的药店就有,多去几家就1定能买到的。

荷叶减肥吗 荷叶减肥小叮咛

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荷叶减肥基本上人人都刻意采取,由于荷叶无明显毒负作用,人人都可以食用,不过,减肥效果还是跟个人体质不同有关。还有1点要注意的是,由于荷叶有益尿作用,肾功能不好者最好不要使用。

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